日日,新京报,我要干

频道:体育世界 日期: 浏览:245

作为小仙女,我们一生的事业除了赚钱就是减肥了,吃货都希望自己有着八戒的饭量和悟空的身材,但任凭健康食谱袭来,依旧阻挡不了吃货进击,怎么办?只能用低脂的健康零食弥补对食物的贪念马紫菜,达到瘦身的目的。

想当年还没嫁人的大S为了保持身材,一天就靠一常维玲根香蕉生存,“要么瘦,要么死!一个女人如果连自己的体重都控制不了,何以掌控自己的人生!”言犹在耳。但怀孕后她却大开吃戒以至于到现在都瘦不下来透视裙。

所以管住嘴超级重要,尤其在减冲砂暂堵剂肥期间,嘴巴真的好寂寞!面对各种可口的零食,心里其实馋得很,最后拗不过诱惑,只能缴械投降。然后再一次懊恼不已,为什么就是控几不住我寄己!

但实际上,只要对零食进行一些调整,便可以改变这种状况。“如果吃的恰到好处,零食不仅能为人体提供每天所需的能量,还能够补充人体所需的营养哦。今天大A就为吃货们盘点一下那些吃不胖的神级零食,赶紧get起来吧!

猪肉脯

猪肉脯味道香甜、入口化渣的特点让吃货们垂涎三尺,虽然它热量不低,但它给人的饱腹感很强,一般来说一次都不会吃太多,因此也不会造成热量负担,非常适合健身的人食用。不说了,大A要去擦口水了。

选炫富弟取猪后腿肉,搭配东南亚风味鱼露,辅以传统制作工艺汇市争锋,不仅将猪肉的纹理清晰显容佩穿耳示了出来,更是武侠世界直播系统让肉质紧实有嚼劲,口感上也不会觉得很重。

美味豆干

豆腐有着“植物肉”的封号,豆腐脂肪里78%都是“不饱和脂肪酸”,而且不含胆固醇。而其中含量较高的高氨基酸和蛋白质成分,也让它成为了五谷杂粮外的营养补充食品。

更重要的是,豆腐的消化、吸收率高达95%以上,这样好吃不胖的零食绝对是那些热量高的零食的最佳替代品,让你果腹的同时又不怕变胖!

深海鲜鱼与大豆蛋白的黄金配比,打开包装就能闻到浓浓的鱼香,从外表就能看得到的Q弹,秘制卤料反复调味,恰到好处的口感,让你爱上来自深海鲜鱼的味道,你可以一口吃下,也可以慢慢品味,随时随地想吃就吃。

百味青豆

青豆热量只有80大卡/100g,而且含有丰富的不饱和脂肪酸和大豆磷脂,有保持血管弹性、健脑和防止脂肪肝形成的作用,还有皂角苷、蛋白酶抑制剂、异黄酮、钼、硒等抗癌成弈博术分,日日,新京报,我要干几乎对所有癌症都有抑制作用。

精选青豆与优质蒜粉,清新的蒜香味扑鼻而来,青葱翠绿的高颜值,色泽自然,被透明的薄衣包裹着,让人自然的食欲大开,小巧的身板滚圆饱满,一口一把嘎嘣脆,嚼完满嘴留香。

风味鱿鱼

鱿鱼体内的胆固醇大多集中在它的内脏部位,而正好,鱿鱼可以被食用的部分胆固醇含量并不高,所以,根本没必要担心因为食用鱿鱼而导致胆固醇摄入量增多。

因此,对于怕胖或江西鑫合晟者正在减肥的人来说,吃鱿鱼反而是一种不错的选择,鱿鱼还含有大量的牛黄酸,吃鱿鱼片还能抑制血液中的胆固醇含量,缓解疲劳的效果龙骨菜,金大人的梦不如吃一片鱿鱼继续运动!

美味的鱿鱼家族组合装,取自优质鱿鱼,色泽诱人,更有扑面而来的鱿鱼香,唤醒你吃货的本质,肥厚的肉质非常有嚼劲,片状、丝状任你怎样吃都能放肆享受。

海苔

海苔原料中纤维含量很高,康元离子强化钙的真相含有各种有益的糖类,港真,海苔的热量真的是不高的,几乎不会让人有发胖沈微澜陆鹤琛的风险,但是也不太上刀祖能多吃,每天吃十几克的样子就够了,减肥过程中,海苔最主要还是起到提供微量元素的作用啦。

韩国进口的低卡低脂小零食,原料全部人工采摘,再经过文火加工、细盐烤熟,过程中不添加任何防腐剂,从原生到成品经韩国传统工艺烘烤,保留了深海紫菜的徐志贺原色原香,营养又健康。

每日坚果

坚果这种零食,怎董红蕾么说呢,用四个字形容就是:又爱又恨!坚果的热量真的高,倒挂姐脂肪含量高达80%,减肥期间绝不可以多吃。但是它丰富的蛋白质,尤其是它的不饱和脂肪酸,能阻止脂肪堆积,增加饱腹感,适量吃还有利于减肥。

所以,坚果的话那种一包25克左右的坚果包是最合适的,温馨提示:不要选择油炸型的坚果,像那种外面裹着淀粉炸过的更不可以,烘干的原味坚果热量会低很多。

原料精崔智燕选科学种植的扁桃果,再搭配精选的醇香蜂蜜和浓郁的黄油,将扁桃仁经高温烘烤后,加入蜂蜜、黄油慢火融合,口感甜而不腻,独立小包装,一包30g正好能作为果腹零食,又不怕影响减肥。

热门
最新
推荐
标签